Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 22,70g | Prot: 18,16g | Hh: 79,24g.
Aamiainen: Good Time Chocolate Chip Cookies. Lounas: Kaldu Ayam, Telur Rebus, Kubis, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Välipalat/Muut: Good Time Chocolate Chip Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kukuhprisandi
|