Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 111,51g | Hh: 205,54g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Hochland Фетакса. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шашлык Куриный, Кабачок Гриль, Суп, Абрикос. Päivällinen: Кукурузная Каша Хайнс, Мааг Изюм Кишмиш, Здоровье Цикорий, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом, Абрикос. Välipalat/Muut: Американо, Додо Пицца Пепперони. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|