Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 47,11g | Hh: 162,27g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Nutella Nutella, Sontner Joghurt Minis, Salami. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|