Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 99,73g | Hh: 145,82g.
Aamiainen: Избенка Запеканка Творожная 5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Тыквенные оладьи. Lounas: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Избенка Запеканка Творожная 5%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Тыквенный суп-пюре. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Мистраль Гречка Отварная, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|