Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 79,68g | Prot: 118,07g | Hh: 146,76g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Жареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Сырники Домашние, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Лук, Курт, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Päivällinen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сервелат, Первый Вкус Сметана 15%, Сырники Домашние, Первый Вкус Кефир 0,1%. Välipalat/Muut: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Первый Вкус Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|