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Mann, Mann, Mann, Mann...braucht's etz des 🤨
Des is furchtbar, kaum hab ich mal ein schönes Gewicht, kommt: uija, schön..gönn dir mal was...
und dann passiert genau DAS! Jede Woche das selbe Spiel...
aaaaber, dann dauert's halt a bissi länger😇
Ich wünsch euch einen entspannten Sonntag 🧚♀️
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84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1936 kcal
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Rasva: 80,75g | Prot: 59,25g | Hh: 209,37g.
Aamiainen: Haribo Gummibärchen, Croissant. Lounas: Milbona Kräuterquark, Lidl Brezel. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Seitenbacher Energie-Bombe, Seitenbacher Protein-Riegel Pink, Haribo Gummibärchen, Kinder Bueno White. lisää...
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2405 kcal
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Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 6,3 kg viikossa
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 Kommentit
Hallo liebe Sabine 😍 es geht auch wieder runter👍nicht verzagen👍 wünsche dir einen wunderschönen Sonntag 😘😘😘
14 heinä 19 jäseneltä: ernesto.julian
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Ich habe gestern auch kräftig zugelangt und heute gab es natürlich prompt die Quittung aber das sind nur Momentaufnahmen wenn man im Abschluss fleißig den eigentlichen Plan weiterverfolgt 😉
14 heinä 19 jäseneltä: geniesserin2017
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Moin Moin und einen schönen Sonntag
14 heinä 19 jäseneltä: Wusel51
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kommt mir bekannt vor: so und iatzt reiß ma uns wieder zam 💪
14 heinä 19 jäseneltä: Mel.81
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Hallo,nicht verzweifeln.Ich wünsche dir noch einen wunderschönen, entspannten Sonntag 🌻🤗
14 heinä 19 jäseneltä: Helenenix
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Genauso sieht es aus 🙈 aber man sollte sich hin und wieder auch mal etwas gönnen bevor auf einmal die große Heißhungerattacke kommt. Wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋♂️
14 heinä 19 jäseneltä: Strooti7
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Danke, dass ihr da seid💕
und etz is zu allem Überfluss a no Sonntag...da backt mei Schwägerin immer recht fleissig 😇
14 heinä 19 jäseneltä: Zabine007
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Kuchen😋Ich liebe Kuchen,lass dir es schmecken 🤤☕
14 heinä 19 jäseneltä: Helenenix
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Mal einfach genießen ist doch nicht schlimm. Jetzt gegen steuern und alles ist wieder gut 😊
14 heinä 19 jäseneltä: wuschel_75
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Painohistoria - Zabine007
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