Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 101,00g | Hh: 91,00g.
Aamiainen: Chleb Wieloziarnisty, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Seko Sum w Galarecie z Warzywami, Kawa (Rozpuszczalna). Päivällinen: Kawa (Rozpuszczalna), Leczo. Välipalat/Muut: Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Metka Łososiowa, Euro Wafel Wafle Zbożowo Ryżowe, Zielona Herbata, Leszcz. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|