Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 87,04g | Hh: 121,58g.
Aamiainen: President Творог 9%, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Даниссимо Творожный с Киви. Lounas: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Юка Нежное Филе Кальмара по-Шанхайски, Черешня, Доширак Морская Капуста Дольким. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasy_ki
|