Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 85,91g | Prot: 162,35g | Hh: 209,89g.
Aamiainen: Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Uovo, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Peanut Butter Smooth. Lounas: Conad Salsa Barbecue, Delizie del Sole Patate a Spicchi, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Formaggio Brie, Pizza Prosciutto e Funghi. Välipalat/Muut: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|