Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 106,70g | Hh: 192,40g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Смородина Красная, Черная Смородина, Крыжовник, Малина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Куриные Блины, Куриное Филе, La Pasta Макароны Черепашки. Päivällinen: Яблоко, Сырки. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Roshen Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|