|
Так приятно минусовать вес😊
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 86,85g | Hh: 191,85g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Сырники с Творожным Сыром. Päivällinen: Арбуз, Простоквашино Сливки 10%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Le Superbe Сыр Грюер , Яичный Белок, Amstel Пиво Светлое Безалкогольное, Арбуз, Хумус, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|