Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 30,74g | Prot: 59,79g | Hh: 93,08g.
Aamiainen: Sütaş Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lounas: Nektarin, Danone Activia Sade. Päivällinen: Haşlanmış Yumurta, Havuç, Sütaş Light Beyaz Peynir. Välipalat/Muut: Karpuz. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cirilla Fiona
|