Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 87,91g | Hh: 121,35g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Mohnbrötchen, granoVita Bauernschmaus . Lounas: Harvest Basket Kartoffel Knödel , TiP Buttergemüse, Spiessbraten, Bratensoße. Välipalat/Muut: Aldi Milch 3,5%. lisää...
|
|
1643 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 9 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 10 minuuttia, Istuminen - 11 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 10 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|