Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 19,54g | Prot: 39,97g | Hh: 87,50g.
Aamiainen: Yakult Yakult. Lounas: Wings Food Floridina. Päivällinen: Daun Singkong, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Goreng, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|