Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 11,75g | Prot: 62,79g | Hh: 78,04g.
Aamiainen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Ролл Пшеничный, Банан, Вегана Мука Рисовая, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Окей Рахат-Лукум с Орехом. Välipalat/Muut: Newa Nutrition Кекс Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|