Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 87,41g | Hh: 253,62g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Окей Груша Конференс, Ларец Сыр Легкий, Абрикосы, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Фарш Индейки, Бульон из Индейки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Финик, Мороженое, Черешня, Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|