|
Уезжаю в Анапу
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 73,37g | Hh: 237,77g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Помидоры, Naturino Леденец, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик, Сосиски. Lounas: Котлеты из Трески, Говяжья Котлета на Пару, Печеночные Оладьи, Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные, Яблоко, Картофель Отварной, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Välipalat/Muut: Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|