Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 36,34g | Hh: 156,20g.
Aamiainen: Honig, Alnatura Joghurt Butter, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett, Semmel, Marmelade. Lounas: Grandessa Nut Loves Choco, Äpfel, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nadler Sahne Heringsfilets mit Gurke & Apfel. Välipalat/Muut: Netto Geflügelwiener. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|