Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 39,82g | Hh: 114,90g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen, Maribel Erdbeermarmelade, Lätta Joghurt, Bio Bio-Brötchen Krustenspitz. Lounas: Ehrmann High Protein. Välipalat/Muut: Radolf Heiße Terrine, Oreo Choc‘O Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|