Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 77,20g | Prot: 113,93g | Hh: 26,03g.
Aamiainen: Colun Queso Gauda, Nestlé Sahne-Nuss . Lounas: Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Enature Aceite de Coco, Jumbo Palta Hass, Genial Apio, Nestlé Crema de Leche, Super Pollo Pechuga de Pollo. Päivällinen: Optimum Nutrition Proteína. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|