Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 69,77g | Prot: 75,71g | Hh: 263,11g.
Aamiainen: Lucky Days Пастила, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, ВкусВилл Соломка Сладкая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lounas: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Увелка Гречневая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, BioFoodLab Take A Bitey Безглютеновое Печенье, Агрокомплекс Молоко 2,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Bite Интеллект Миндаль-Яблоко-Корица. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|