Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 85,91g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Сахар, Сливочное Масло, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлеб Цельнозерновой. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое, Lenny&Larry's The Complete Cookie. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|