Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 19,37g | Prot: 26,53g | Hh: 76,59g.
Aamiainen: Гост Сгущёнка с Сахаром, Молочная Ферма Ряженка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Призма Яблоко Зеленое. Lounas: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Лук, Лук, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|