Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 93,02g | Hh: 150,65g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Сырники, Яйцо. Lounas: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Макфа Спагетти Отварные, Курица по Французски, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Мёд, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Клубника, Сыр Российский, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Куриные Котлеты, Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|