Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 70,05g | Hh: 281,18g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Абрикос, Народное Здоровье Гематоген Детский. Lounas: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Никитич Сушка Алтайская Малютка. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Модест Творог 2%, Избенка Сметана 20%. Välipalat/Muut: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Good Food Кедровый Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|