Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 75,85g | Prot: 103,78g | Hh: 203,84g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Зефир, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Клубники . Lounas: Инской Хлеб Украинский Особый, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Шаурма с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик, Волков Салат Столичный. Välipalat/Muut: Калина Малина Рулет Пикантный с Чесноком и Перцем!, Калина Малина Лаваш Армянский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|