|
на месте пока стоит.)))((((((
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 98,86g | Hh: 79,39g.
Aamiainen: Банан, Брусника, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, O'Zera Шоколад Горький. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Кофе с Молоком, МарС Марс. lisää...
|
|
103 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 10 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Чернышова89
|