|
После резкого перехода на 2000 ждала чего угодно, но не этого. Весы не треснули, небо на землю не упало,сакральные знания как есть и не толстеть не открылись. Будем смотреть, что дальше. Каллорийность и бжуки скачут, но не критично. Мне немножко поднадоело за ними следить, да и фанатичное подбивание требует времени и финансовых затрат. Не всегда хочется что то доготавливать или бежать в магазин за куриной грудкой. Но все же по максимуму своих возможностей слежу за ними.
Вроде не голодно, но иногда хочется добавить ещё. Мой подход к выбору продуктов не очень рациональный, а если заморочиться, то можно и на пресловутые 1200 быть сытым.
Но пока как то так.
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
По какой причине резко перешли на 2000? Было голодно? Или разгон делаете?)
15 heinä 19 jäseneltä: katiesii
|
Типа разгон, если можно так назвать. Был долгий дефицит и голод естественно.Поднимала постепенно, а потом психанула и сразу на 2000 решила.
15 heinä 19 jäseneltä: LaraRogare
|
Тоже прибавляю калории, по 15-20 в неделю, тяжко ппц, но резко не осмеливаюсь поднять. Вы храбрая)
15 heinä 19 jäseneltä: katiesii
|
тоже постепенно поднимала по 50 в неделю, но именно на 2000 резко залило на 700гр и так 3 недели держалось, а вчера попустило. В общем, организм реагирует непредсказуемо и искать поддержку как квест всей жизни, ахаха))
15 heinä 19 jäseneltä: AnomiSeigo
|
Просто поднадоело, вес скачет, решила сразу и резко и будь что будет. А с последствиями буду разбираться потом. Привесы будут все равно,с какой скоростью не поднимай.
15 heinä 19 jäseneltä: LaraRogare
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LaraRogare
|