Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 83,38g | Hh: 183,33g.
Aamiainen: Миндаль, Льняные Семена, Компас Здоровья Масло Льняное, Помидоры, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Яйцо Куриное, Кофе, Огурец (с Кожурой), Укроп, Шампиньоны, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lounas: Фундук Фундук, Мёд, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Компас Здоровья Масло Льняное, Петрушка, Укроп, Чеснок, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Бухта Изобилия Минтай Филе. Välipalat/Muut: Мёд, Лимон, Kotanyi Корица Молотая, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|