Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 136,73g | Hh: 250,59g.
Aamiainen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Президент Сыр Чизбургер, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Манная Крупа. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречневая Крупа. Päivällinen: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Коровка из Кореновки Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|