Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 81,20g | Hh: 60,90g.
Aamiainen: Борщ. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Постная. Päivällinen: Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре, Борщ. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - игнатованата
|