Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 78,82g | Prot: 71,71g | Hh: 135,70g.
Aamiainen: Ашан Ветчина Куриная, Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Сырник 2%. Lounas: Капустный Салат, Печеночный торт. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Печеночный торт, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Бахетле Пирог Нежный с Персиком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|