Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 103,51g | Prot: 87,11g | Hh: 193,70g.
Aamiainen: Elstar, Lidl Hass Avocado, Aldi Hummus Natur, Gurke (mit Schale), Chiquita Banane, Aldi Vollkornbrot (32g), Tomaten, Möhren, Tomaten, Aldi Hummus Natur, Gurke (mit Schale), Chiquita Banane, Möhren, Lidl Hass Avocado, Aldi Vollkornbrot (32g). Päivällinen: Rich Curry Gewürzketchup, Grillpaprika, Like Meat Golden Nuggets, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger. Välipalat/Muut: Baktat Kürbiskerne. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|