Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 109,69g | Hh: 179,94g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Хлеб Черный. Lounas: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Кабачковое рагу, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Абрикос. Päivällinen: Здоровье Цикорий, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Мааг Изюм Кишмиш, Кукурузная Каша Хайнс, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Киндер Сюрприз, Кофе, Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Банан, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|