Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 83,33g | Hh: 169,50g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Миндаль Жареный, Energy Diet Draineffect, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Doppel Herz Омега-3, Doppel Herz Коэнзим Q10. Lounas: Салат из Капусты, Минтай Жареный, Рис Отварной. Päivällinen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Boombar Протеиновый Коктейль . Välipalat/Muut: Красная Цена Миндаль Жареный, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|