Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 52,87g | Hh: 142,73g.
Aamiainen: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Бахетле Губадия, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Фармстандарт Ферро Гематоген, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Свекла Вареная, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Говяжьи Фрикадельки, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|