Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 101,78g | Hh: 139,87g.
Aamiainen: Омлет в духовке, Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей , Argeta Куриный Паштет, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком . Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Котлеты из Куриной Грудки, Оладьи из Кабачков. Päivällinen: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Котлеты из Куриной Грудки, Арбуз. Välipalat/Muut: Лукоморье Масса Творожная с Черникой, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|