Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 237,14g | Hh: 100,67g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Вей Мокачино, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вегана Мука Рисовая, Яичный Желток, Гармония с Природой Творог Обезжиренный . Lounas: Лещ. Päivällinen: Каравай Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Рагу по Домашнему, Гармония с Природой Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Малина, Американо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гармония с Природой Творог Обезжиренный . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisvina69
|