Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 56,01g | Hh: 180,35g.
Aamiainen: Marmelade, Tomaten, Käse, Butter, Ciabatta. Lounas: Pfirsiche, Süßkirschen, DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Pilzsauce, Semmelknödel. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|