Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 62,32g | Hh: 130,24g.
Aamiainen: Абрикосы, Мила Варила Варенье Клубничное , Ячневая Каша на Воде. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Раз Два Салат Кальмар с Яйцом. Päivällinen: Помидоры, Азбука Вкуса Салат с Курицей и Шампиньонами . Välipalat/Muut: Дикси Персики Плоские, Дикси Персики Плоские, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|