Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 89,73g | Prot: 62,39g | Hh: 197,60g.
Aamiainen: Банан, Мистраль Каша 5 Злаков. Lounas: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Слата Котлеты Куриные Нежность, Хлеб с Изюмом, Государь Суп Лапша с Курицей. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти, Мираторг Котлета по-Киевски, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Рахат Вафли Пломбир, Кофе с Молоком, Bounty Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|