Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 89,69g | Hh: 100,66g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Eiweißbrot, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Alnatura Parmigiano Reggiano, Aldi Rote Paprika, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), OceanSea Grönland Garnelen , Couscous (Cooked) . Päivällinen: Sangiovese Wine , Die Landwirte Kartoffel-Rosmarinpfanne, Gartenkrone Steinpilze, Radicchio , Fratelli Parmigiani Salami Felino, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, K-Classic Junge Brechbohnen, Edeka Kabeljau Filets. Välipalat/Muut: Kattus Amaretti. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|