Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2767 kcal
|
Rasva: 127,09g | Prot: 146,48g | Hh: 244,04g.
Aamiainen: Глобус Багет Рустика, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lounas: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Бананы. Päivällinen: Жареная Курица (Кожу не Съедена). Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вино Красное Сухое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|