|
Down a little today. Not bad. Once more under the normal weight boundary.
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 74,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 55,20g | Hh: 220,84g.
Aamiainen: Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Bananas , Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Strawberry (Stonyfield Farm). Lounas: trader joe's crunchy black & white rolls, Better than Bouillon Lobster Base, Roasted Seaweed Snack Packs. Päivällinen: Brummel & Brown Non-Fat Yogurt Spread, Merlot wine, Trader Joe's Whole Wheat Tandoori naan, El Monterey Bean & Cheese Burrito. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Awesome..your doing it again...Yay...:O)
10 tammi 13 jäseneltä: BHA
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|