Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 155,18g | Hh: 195,34g.
Aamiainen: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Ларец Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Päivällinen: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Курица Тушеная, Макароны Отварные, Бульон из Индейки. Välipalat/Muut: Сухари, Финик, Персики, Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|