Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4194 kcal
|
Rasva: 76,91g | Prot: 371,43g | Hh: 477,96g.
Aamiainen: Harry Das Volle Korn, Hähnchenbrustfilet. Lounas: Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Pure Peanut Butter, Aldi Magerquark, Aldi Gefrorene Himbeeren, Scitec Nutrition Protein Pancake, Banane, Got7 Classic Protein 80 Cookie, Crownfield Choco Rice. Päivällinen: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Schokofudge, Nutrend Deluxe Protein Bar, Scitec Nutrition BCAA Xpress. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|