Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 83,02g | Prot: 140,70g | Hh: 227,60g.
Aamiainen: Лента Хлебец Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Гауда. Lounas: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Капуста Белокочанная, Минтай, Суп-Пюре из Шпината, Токио Сити Салат Дачный со Сметаной. Päivällinen: Капустный Салат, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Куриное Филе. Välipalat/Muut: NAR Гранатовый Сок, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|