Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 36,70g | Hh: 137,44g.
Lounas: Natur Aktiv Bio Spaghetti Vollkorn, Lovilio Grana Padano, Alpro Soja Cuisine, S-Budget Tomatenmark. Päivällinen: Dulano Rindersalami, Rama Original, Ströck Kornspitz. Välipalat/Muut: Rama Original, Kornspitz. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|