Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 163,42g | Hh: 109,55g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Päivällinen: Hochland Сыр Моцарелла, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Välipalat/Muut: Голубика, Клубника, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|