|
Montag = Wiegetag
ETB = 1800 kcal
Tagesmittelwert letzt Woche = 2161 kcal
Kein Rad gefahren.
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 121,95g | Hh: 155,64g.
Aamiainen: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Balance Brot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lounas: Goldähren Smørbrød, Action Caesar Salatdressing, Gartenfrisch Jung Karottenstifte, Alpenfest Mini Haxen. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|